เผยเคล็ดลับผิวสวยสมบูรณ์เเบบ By K’s Choice Thailand
How to have perfect skin?
เผยเคล็ดลับผิวสวย สมบูรณ์แบบ
ที่หลายคนอาจมองข้าม
หลายคนอาจเคยเจอปัญหาผิวเสีย หรือสุขภาพผิวที่ไม่ค่อยดี แก้ปัญหาเท่าไหร่ก็ไม่เคยดีขึ้นเลย
วันนี้ K’s Choice Thailand อยากมาแนะนำ เคล็ด(ไม่)ลับ การดูแลผิวให้สวยสมบูรณ์แบบ ด้วยวิธีง่ายๆ
ที่หลายคนอาจเคยมองข้ามไป
5 Step Perfect Skin
Positive Mind
เป็นเรื่องสำคัญที่หลายคนอาจมองข้าม นั่นก็คือ การคิดบวก และไม่เครียด เพราะความเครียดเป็นปัญหาหลักๆ สำหรับเรื่องสุขภาพ และผลกระทบมายังผิวพรรณของเราอีกด้วย ทั้งสิวที่เกิดจากความเครียด และอื่นๆ อีกมากมาย ดังนั้น การคิดบวก ก็ส่งผลดีให้กับสุขภาพของเราในทุกๆ ด้านเลย
Sleep Well
การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ สามารถที่จะส่งผลทำให้ผิวของเราสวยขึ้นได้ เพราะพักผ่อนนั้นเป็นตัวช่วยกระตุ้นในการสร้างเซลล์ผิว เซลล์ผิวจะเริ่มกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาทดแทนเซลล์เก่าที่ผลัดออกไป หรือที่เรียกรวมๆว่า การซ่อมแซมร่างกายส่วนที่สึกหรอ ควรนอนหลับสนิทอย่างน้อยคืนละ 7-9 ชั่วโมง
Exercise
นักวิจัยพบว่าการออกกำลังกาย สามารถทำให้หน้าเด็กลง ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดริ้วรอยลงได้ ลดสิว และการออกกำลังกายที่เหมาะสมเป็นประจำ ยังช่วยให้ร่างกายผลิตสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย ช่วยให้สุขภาพผิวของเราดีขึ้น
Food
รับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ก็คือการเลือกอาหารที่มีประโยชน์ให้กับผิว ทานผักและผลไม้ เพื่อเพิ่มคอลลาเจนให้กับผิว ทำให้ผิวสวย กระชับ ช่วยชะลอริ้วรอยก่อนวัยอันควรได้อีกด้วยนะ
Water
น้ำคือหนึ่งหัวใจสำคัญ ของการดูแลผิว การดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ ให้ได้วัน 6-8 แก้ว มีส่วนช่วยลดความแห้งตึง เติมความชุ่มชื้นให้ ผิวสวย ไม่ทำให้ ผิวแห้งแตกและเหี่ยวย่นง่าย ก่อนวัยอันควร
รวมไปถึงน้ำที่เราใช้อาบ ชำระล้างร่างกาย ก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะน้ำ เป็นสิ่งที่สัมผัสกับผิวเราโดยตรง ถ้าน้ำมีคุณภาพ และผสม Vitamin ยิ่งทำให้ผิวพรรณของเราเปร่งปรั่ง และสุขภาพดี
Vitamin Shower Filter จะเป็นตัวช่วยในการดูเเลผิวพรรณของคุณ
K’s Choice Vitamin Filter Shower head
วิตามินฟิลเตอร์จาก K’s Choice หรือที่เรารู้จักกันในนาม แท่งกรองน้ำประปา จะมาเป็นตัวช่วยในการดูแลสุขภาพผิวพรรณของเพื่อนๆ ให้ดีขึ้นไปอีก แก้ปัญหาการแพ้น้ำ อาการผดผื่นคันจากน้ำประปาที่ไม่สะอาด ช่วยกรองสนิม ออกจากน้ำประปาได้อย่างหมดจด ลืมปัญหาการแพ้คลอรีนจากน้ำได้อีกด้วยนะ รับรองว่า ผิวของเพื่อนๆ จะได้รับน้ำที่สะอาด และช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้นได้อย่างแน่นอน